Bọọdụ ọzụzụ maka imebi nkenke- emebere ya maka nka nka, yana nguzogide nguzozi maka ịma aka na nchekwa. Ebe dị nro, gbawara agbawa{2}} na-echebe aka; njupụta na-agbanwe agbanwe na-eme ka nkwụsịtụ a pụrụ ịdabere na ya. Na-adịgide adịgide maka iji ya eme ihe ugboro ugboro, dị mma maka iwulite ike dị egwu, nkenke, na ntụkwasị obi na ọzụzụ ịgba egwu.
Board Training for Breaking dị mkpa, ọtụtụ -ngwaọrụ ịdọ aka ná ntị emebere iji kwado ndị na-eme ihe n'ofe ịgba nka -site na karate na taekwondo ruo kung fu na krav maga{2} lekwasịrị anya n'ịnụcha usoro dị egwu, wulite ike a na-achịkwa, na ịkwalite ntụkwasị obi. N'adịghị ka egwuregwu - bọọdụ ndị akọwapụtara, ha na-ebute mgbanwe mgbanwe, na-eme ka ọkwa nka dị iche iche na ụdị iku ume (ntụ, kicks, elbows, n'ọbụ aka) ka ha na-etinye atụmatụ nchekwa isi iji belata ihe egwu.
Nhọrọ ihe bụ isi ihe na-eme ka ha dị iche iche. Ndị ọrụ etiti na-ejikarị usoro-nhọrọ njupụta dị ka poplar ma ọ bụ cedar na-azụ ọzụzụ{2}ndị a na-achọ ike gbadoro anya karịa ka ọ gbajie, na-enyere aka imezi njikwa ike. Ndị ọkachamara dị elu nwere ike iji pine denser ma ọ bụ ọbụna ngwakọta osisi mejupụtara, nke na-ama aka nkenke ma na-ewulite nkwụghachi maka mmetụta dị elu-. A na-ahọrọ ihe niile iji zere ịgbawa; A na-agbaji bọọdụ ndị dị ọnụ ala ma nwalee ka ha kewaa n'ahịrị kwụ ọtọ, ọ bụghị njabọchị dị nkọ.
A kpara nchekwa na ngbanwe n'ime imewe ha. Imirikiti bọọdụ ọzụzụ na-abịa na ọkpụrụkpụ ahazipụtara (1{2}}4 cm) iji dakọ na ọganihu nka{4}}bọọdụ ndị dị mkpa maka ndị novice, bọọdụ ndị gbara ọkpụrụkpụ ma ọ bụ kpọkọtara ọnụ maka ndị ọkachamara. Ọtụtụ ndị na-egosipụtakwa ahịrị ndị dị aghụghọ tupu{6}} ga-eduzi oge ezumike, na-ebelata ohere nkewa na-enweghị isi nke nwere ike ibute mmerụ ahụ. Ụfọdụ na-enwekwa ike ịtụgharị ma ọ bụ nwere akụkụ abụọ, na-agbatị ndụ ha maka ịmegharị ugboro ugboro.
E wezụga iwulite nka nka, bọọdụ ndị a na-akwalite ịdọ aka ná ntị nke uche{0}}ịmebi bọọdụ nke ọma na-achọ nlebara anya, usoro na ntụkwasị obi n'ikike mmadụ. Na-adịgide adịgide, dị ọnụ ala, yana dakọtara na ọtụtụ ụdị nka ịgba egwu, bọọdụ ọzụzụ maka ịgbaji ka bụ isi ihe na dojos na gyms ụlọ, na-ejikọta omume anụ ahụ na nkwụsi ike nke uche bụ isi n'ịlụso ọzụzụ ọgụ.
Ihe nchịkọta dị ọkụ: Ụlọ ọrụ ọzụzụ maka ịgbaji , China Training Board maka ndị na-emepụta ihe, ndị na-ebu, ụlọ ọrụ
